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Prevención y mantenimiento

No siempre es necesario esperar a que aparezca el dolor para acudir al fisioterapeuta. En muchas ocasiones, un seguimiento periódico puede ayudar a mantener una buena movilidad, controlar pequeñas molestias y detectar cambios funcionales antes de que interfieran en las actividades del día a día.
Las sesiones de mantenimiento están dirigidas a personas con antecedentes de lesiones, pacientes con dolor recurrente, deportistas o cualquier persona que desee cuidar su salud musculoesquelética de forma continuada. Tras una valoración, el tratamiento se adapta a las necesidades de cada paciente y puede combinar terapia manual, ejercicio terapéutico y recomendaciones específicas para su actividad diaria.
El objetivo es mantener una buena función física, mejorar la movilidad, reducir la rigidez y favorecer que puedas continuar con tu trabajo, tu deporte o tus actividades cotidianas con el mayor confort posible.
Las sesiones de mantenimiento están dirigidas a personas con antecedentes de lesiones, pacientes con dolor recurrente, deportistas o cualquier persona que desee cuidar su salud musculoesquelética de forma continuada. Tras una valoración, el tratamiento se adapta a las necesidades de cada paciente y puede combinar terapia manual, ejercicio terapéutico y recomendaciones específicas para su actividad diaria.
El objetivo es mantener una buena función física, mejorar la movilidad, reducir la rigidez y favorecer que puedas continuar con tu trabajo, tu deporte o tus actividades cotidianas con el mayor confort posible.
Además del tratamiento, recibirás pautas personalizadas sobre ejercicio, hábitos de movimiento y autocuidado para ayudarte a gestionar mejor tu condición y reducir el riesgo de que las molestias vuelvan a aparecer.